Dry Needling bij Fysio Scheveningen
Heb je last van pijnlijke spierknopen, uitstralende pijn of chronische spierspanning? Bij Fysio Scheveningen bieden wij dry needling als gespecialiseerde behandelmethode om deze klachten effectief aan te pakken. Onze fysiotherapeuten zijn opgeleid om met deze techniek snel en gericht verlichting te geven, zodat je weer vrijer kunt bewegen.
Wat is dry needling?
Dry needling is een methode waarbij een fysiotherapeut met een dunne, steriele naald in een gespannen spier (een zogenoemd triggerpoint) prikt om deze te ontspannen. Er wordt geen vloeistof geïnjecteerd – vandaar de naam “dry” needling. Het doel is om langdurige spierspanning en bijbehorende pijnklachten te verminderen of zelfs helemaal op te lossen.
Bij Fysio Scheveningen passen we dry needling vaak toe bij klachten zoals:
- Spierknopen (triggerpoints)
- Myofasciale pijn (pijn vanuit spieren en bindweefsel)
- Uitstralende pijn (bijv. ischias of schouderklachten)
- Spanningshoofdpijn
- Stijve spieren of beperkte bewegingsvrijheid
Deze klachten komen regelmatig voor in onze praktijk; bij een groot deel van onze cliënten spelen triggerpoints een rol in het klachtenpatroon.
Voor wie is dry needling geschikt?
Dry needling is geschikt voor mensen met:
- Chronische spierspanning of spierpijn
- Stressgerelateerde nek- of rugklachten
- Overbelasting bij sporters of door eenzijdig werk (bijv. kantoorwerk)
- Klachten die onvoldoende verbeteren met massage of oefentherapie
We zetten dry needling altijd in na een zorgvuldige intake en als onderdeel van een bredere behandelstrategie. Niet iedereen is automatisch geschikt. We behandelen bijvoorbeeld niet bij:
- Angst voor naalden of extreme gevoeligheid
- Bloedstollingsproblemen / gebruik van bloedverdunners (tenzij in overleg)
- Pacemakers
- Infecties of huidproblemen op de behandellocatie
- Zwangerschap
Hoe ziet een dry needling behandeling eruit?
Elke behandeling bij Fysio Scheveningen begint met een intakegesprek. We analyseren je klachten en voeren een lichamelijk onderzoek uit om te beoordelen of triggerpoints betrokken zijn. Hierbij gebruiken we technieken zoals:
- Palpatie (voelen op specifieke spierpunten)
- Herkenbare pijn opwekken (provocatie)
- Analyse van spierfunctie en houding
Combinatie met andere behandelvormen
Dry needling passen we vaak niet op zichzelf toe. We combineren het bijvoorbeeld met:
- Massage of manuele therapie
- Mobilisaties
- Oefeningen voor spierversterking of ontspanning
Aantal behandelingen
Gemiddeld zijn 3 tot 6 behandelingen voldoende, afhankelijk van de aard en duur van de klachten.
Wat kun je verwachten na dry needling?
Veel mensen merken na de eerste behandeling:
- Lokale spierontspanning
- Tijdelijke napijn (vergelijkbaar met spierpijn na intensief sporten)
- Vermindering van uitstralende pijn of bewegingsbeperking
Adviezen voor na de behandeling
- Drink voldoende water om afvalstoffen af te voeren
- Houd de spier warm en beweeg rustig
- Neem zo nodig even rust bij intensieve klachten
Thuisoefeningen
We geven vaak rekoefeningen of ontspanningsoefeningen mee, afgestemd op jouw situatie. Dit helpt het effect van dry needling te behouden en voorkomt herhaling van klachten.
Veelgestelde vragen over dry needling
Doet dry needling pijn?
Dry needling is meestal niet pijnlijk, maar kan een korte, scherpe sensatie geven als de spier aanspant. Daarna volgt juist ontspanning.
Is dry needling hetzelfde als acupunctuur?
Nee. Dry needling richt zich op het uitschakelen van spierknopen (triggerpoints) en heeft een westerse, wetenschappelijke achtergrond. Acupunctuur werkt vanuit energiebanen en de traditionele Chinese geneeskunde.
Hoe snel werkt dry needling?
Sommige mensen voelen direct verlichting, anderen na een paar sessies. Dit hangt af van hoe lang de klachten al bestaan en de ernst ervan.
Is dry needling veilig?
Ja. Onze therapeuten zijn speciaal opgeleid en werken met steriele naalden volgens de richtlijnen van de beroepsvereniging.
Moet ik iets meenemen naar de behandeling?
Nee, alleen comfortabele kleding en een open houding. Wij zorgen voor de rest.
Persoonlijke ervaring
Wat wij mooi vinden aan dry needling is hoe snel het verlichting kan geven, zelfs bij mensen die al jaren met pijn rondlopen. Denk bijvoorbeeld aan een cliënt met chronische schouderpijn die na drie sessies veel meer bewegingsvrijheid kreeg.
Een andere cliënt met langdurige spierspanning in de kuit kon na één sessie al beter lopen en traplopen. Na twee behandelingen was de bewegingsvrijheid volledig hersteld. De spier ontspande snel, waardoor verdere oefentherapie goed aansloeg. Het is dankbaar werk om mensen op die manier te helpen hun leven weer vrijer te bewegen.
Herken je jezelf in deze klachten? Blijf er niet te lang mee rondlopen. Vaak is er iets aan te doen – en hoe eerder je erbij bent, hoe beter het herstel. Neem vandaag nog contact op met Fysio Scheveningen voor een afspraak of advies over dry needling.