Manueel therapeut bij Fysio Scheveningen
Anne-Jeen de Vries is sinds 2012 fysiotherapeut, manueel therapeut én mede-eigenaar van Fysio Scheveningen. Hij is iemand die verder kijkt dan alleen het lichaam — zijn behandelingen gaan over inzicht, vertrouwen en duurzame oplossingen. Met een passie voor sport én een nieuwsgierige geest helpt hij mensen niet alleen van hun klachten af, maar ook om ze voorgoed te begrijpen en te voorkomen.
Manuele therapie en dry needling bij rug- en nekklachten
Anne-Jeen is gespecialiseerd in manuele therapie en dry needling. De meeste mensen komen bij hem met klachten aan de wervelkolom — denk aan rugpijn, nekklachten of hoofdpijn. Maar zijn behandelingen zijn zelden “standaard”: hij zoekt naar het waarom achter de klacht. Wat was er anders in je leven vóórdat het begon? Zodra dát duidelijk is, wordt de aanpak pas echt effectief.
Voor wie is manuele therapie geschikt?
Heb je klachten aan je rug, schouders of nek? Of last van terugkerende hoofdpijn? Dan kan manuele therapie een passende oplossing zijn. Anne-Jeen werkt graag met sporters, hoogopgeleiden en mensen die écht gemotiveerd zijn om aan hun herstel te werken. Vaak merken cliënten na de eerste sessie al meer bewegingsvrijheid, minder pijn én een duidelijk behandelplan. Dat geeft vertrouwen.
Hoe verloopt een eerste afspraak bij de fysiotherapeut?
Een behandeling bij Anne-Jeen begint altijd met een uitgebreide intake: hij wil precies weten hoe en wanneer je klachten zijn ontstaan. Daarna volgt lichamelijk onderzoek, een behandelplan en direct de eerste behandeling. Veelgebruikte technieken zijn onder andere manuele mobilisaties, dry needling en oefentherapie. Ook krijg je praktische oefeningen of adviezen mee voor thuis, altijd afgestemd op jouw situatie.
De visie van Anne-Jeen: meer dan alleen fysieke klachten
Voor Anne-Jeen is het lichaam onlosmakelijk verbonden met alles daaromheen: stress, emoties, werkdruk, slaap, voeding… Alles speelt mee in hoe belastbaar je lijf is. Daarom kijkt hij altijd naar het totaalplaatje. Ook taal speelt hierin een grote rol. “Vertellen wat wél kan is vaak veel krachtiger dan zeggen wat niet mag. Dat maakt herstel niet alleen effectiever, maar ook leuker.”
Veelgestelde vragen over manuele therapie en dry needling
Is het kraken van de nek gevaarlijk?
Nee, zolang het zorgvuldig wordt toegepast. Anne-Jeen maakt altijd een risicoprofiel, waarin factoren als leeftijd en medicatie worden meegenomen. Hierdoor is het risico op complicaties minimaal.
Wat gebeurt er precies bij een manipulatie?
Bij een manipulatie (het 'kraken') wordt een gewricht met een snelle, gecontroleerde beweging losgemaakt. Hierdoor ontstaat meer mobiliteit, en de ‘pop’ die je hoort is simpelweg het verbreken van een vacuüm in het gewricht.
Wat kan ik na een behandeling verwachten?
Vaak voel je direct meer bewegingsvrijheid, pijnvermindering en een soort ‘vrij’ gevoel. Dat effect kan tijdelijk zijn, dus je krijgt oefeningen mee om het resultaat vast te houden en verder te versterken.
Hoeveel behandelingen heb ik gemiddeld nodig?
Gemiddeld zijn er zo’n 6 behandelingen nodig om een blijvend effect te bereiken. Dit hangt af van de aard van de klacht, je herstelvermogen en of je de oefeningen thuis uitvoert.
Is dry needling hetzelfde als acupunctuur?
Nee, dry needling is geen acupunctuur. Hoewel er gebruik wordt gemaakt van vergelijkbare naalden, richt dry needling zich op het uitschakelen van spierknopen (triggerpoints), terwijl acupunctuur gebaseerd is op energiebanen volgens de traditionele Chinese geneeskunde.