Johanna Rogalla, fysiotherapeut bij Fysio Scheveningen

"Meer grip op je herstel: maak kennis met Johanna Rogalla"

Soms heb je geen controle meer over je lichaam. Pijn, stijfheid of beperkingen maken dagelijkse bewegingen lastig. Fysiotherapeut Johanna Rogalla helpt je om die grip terug te krijgen — niet alleen door behandeling, maar ook door inzicht, vertrouwen en kleine overwinningen in jouw herstelproces.

Sinds 2023 maakt Johanna deel uit van het team van Fysio Scheveningen, waar ze cliënten begeleidt met een persoonlijke, brede aanpak. Haar missie? “Mensen helpen het vertrouwen in hun lichaam terug te vinden — en te ontdekken dat ze sterker zijn dan ze zelf vaak denken. Je kunt écht een verschil maken in iemands kwaliteit van leven, en dat vind ik het mooiste aspect van dit werk.”

Van triggerpoints tot krachttraining: breed inzetbaar

Hoewel Johanna zich binnenkort specialiseert in Dry Needling, werkt ze nu veel met triggerpointtherapie, massage, oefentherapie en houdingsadvies. “Ik behandel geen klachten — ik behandel mensen. Elke klacht heeft een verhaal, en vaak ligt de oplossing net onder het oppervlak.”

Ze ziet veel nek-, schouder-, knie- en enkelklachten, maar werkt net zo graag met sporters als met vrouwen in de overgang of mensen met stressklachten. “Zolang iemand gemotiveerd is, kunnen we samen veel bereiken.”

Hoe ziet een behandeling bij Johanna eruit?

Een traject begint met een intake en lichamelijk onderzoek. Johanna kijkt naar:

• Mobiliteit, kracht en stabiliteit
• Bewegingspatronen en provocerende factoren
• Persoonlijke doelen en dagelijkse belasting

Daarna volgt een op maat gemaakt behandelplan met actieve sessies. Denk aan:

• Triggerpoint- en spierbehandeling
• Mobilisatie en oefentherapie
• Thuisoefeningen voor kracht en stabiliteit
• Tips over houding, leefstijl en herstelgedrag

Verwacht geen quick fix – wél duurzame verbetering

“Herstellen kost tijd. Zeker als je klacht chronisch is of voortkomt uit overbelasting. Ik geef mensen realistische verwachtingen, maar ook handvatten om zelf aan de slag te gaan.” Johanna benadrukt het belang van lifestyle, slaap, voeding en stressmanagement als onderdeel van fysiek herstel.

Johanna’s visie op herstel: je lichaam is sterker dan je denkt

“Ik wil mensen helpen vertrouwen terug te krijgen in hun eigen lijf. Je lichaam is tot veel meer in staat dan je denkt. Als je leert luisteren naar signalen én in beweging komt, kun je echt een verschil maken in hoe je je voelt.”

Behandeling bij Johanna inplannen?

Of je nu sportblessures hebt, last van stressgerelateerde klachten of al tijden rondloopt met pijn: Johanna helpt je met kennis, aandacht en praktische begeleiding.

Plan jouw afspraak bij Fysio Scheveningen en ontdek hoe je weer grip krijgt op je lichaam.

Veelgestelde vragen aan Johanna