Dry needling is een behandeltechniek, waarbij onze specialist een zeer dunne, niet-holle naald in huid en spier steekt. Deze techniek is uiterst effectief voor behandeling van pijn en triggerpoints. Het zorgt dat de spier erna ontspant en de spierstofwisseling gaat herstellen. Hierdoor verdwijnt het pijnlijke gevoel dat je hebt dat door het triggerpoint veroorzaakt werd.
Hoe kunnen triggerpoints ontstaan?
- Door een verkeerde beweging of ongeluk.
- Door een langdurig verkeerde houding.
- Langdurige overbelasting van bijv. arm, schouder en/of nek bij computergebruik
- Overbelasting en blessures bij sporters.
- Beschadiging van weefsel zoals bij een meniscus letsel of een hernia.
- Langdurige afwezigheid van beweging, bijv. door gips.
- Psychologische factoren zoals stress en depressie.
- Voetafwijkingen of verschillen in beenlengte.
- Slaaptekort.
- Te strakke kleding of het verkeerd dragen van een rugzak.
Wat voel je tijdens dry needling?
Onze therapeut voelt eerst waar de strakke streng en het triggerpoint zich bevinden. Het triggerpoint wordt tussen twee vingers vastgezet. Daarna brengt de therapeut het naaldje door de spier naar het triggerpoint toe, dit is een niet pijnlijk, dof gevoel. De therapeut beweegt het naaldje op en neer om zoveel mogelijk vezeltjes van het triggerpoint los te maken. Afhankelijk van de spier waarin het punt zich bevindt en het aantal triggerpoints in de spier, kan de behandeling pijnlijk zijn.
Wat voel je na een dry needling behandeling?
Na de behandeling kan de spier flink gevoelig, stijf of beurs (“blauwe plek”) aanvoelen. De napijn neemt geleidelijk af en kan tussen de 1 en 5 dagen duren. Daarna voel je al snel een verbetering, met name de eerder ervaren uitstralende pijnklachten nemen (aanzienlijk) af. Je beweeglijkheid neemt toe, doordat de spier meer ontspannen is. Ook kan men verbetering ervaren in kracht en coördinatie. Andere effecten die regelmatig genoemd worden zijn een toename van de eigen energie en een gevoel van algehele ontspanning.